口臭対策　102人がやっていること

あなたでもカンタンにできる口臭対策

「十人十色」ということわざの通り、100人を越える方の意見は100通りの意見があり、私自身とても参考になりました。
その頂いたたくさんの意見の中でも、このサイトを見ているあなたでも簡単に出来そうな「食品を使った口臭対策」を紹介したいと思います。
※ただし医学的に証明されているわけではありませんので効果の保証はありません

夜就寝前に緑茶を飲むと朝起きたときのネバネバや口臭の対策になるそうです。緑茶が口臭対策に良いとは一般的にも言われていますが、寝る前に飲むことによって翌朝まで効果が持続するのですね。

はちみつが口臭対策に良いということを言っている方がいらっしゃいました。「はちみつレモン」でうがいをすると口がさわやかになるというのです。はちみつレモンとはレモン水にはちみつを入れたようなジュースのことです。

また、「コーヒーにはちみつを入れる」という方もいました。砂糖の変わりにはちみつをほんの少しだけ入れて飲むと、コーヒーを飲んだ後の臭いの対策にもなるのだそうです。

クローブとはインドネシア原産の香辛料のことで、日本では丁子（ちょうじ）や丁香（ちょうこう）と呼ばれています。紀元前から殺菌・消炎・消臭のために利用されているようで、古代中国では臣下が皇帝の前に出るときにはクローブを口に含んだという記録があるそうです。

そのクローブを朝口に含むと一日中口臭がまったくしないとのことです。

乳酸菌が口臭対策に良いということで、「プレーンヨーグルト」を毎朝食べることにしているとのことです。しかもプレーンヨーグルトを食べるだけでなく、食べた後口の中にヨーグルトが残った状態のまま歯を磨くというのです。これには驚きました。

「めかぶ」とはワカメの根っこの分厚くなっている部分のことで、生活習慣病の予防に優れていることで近年注目されています。そのめかぶを1日1つ食べ続けることによって、2ヶ月〜3ヶ月で口臭・体臭が改善した、ということでした。

めかぶを食べることによって生活習慣病予防効果には口臭予防も含まれている、と考えることができそうですね。

あなたの口臭対策を載せてみませんか？

ぜひ、あなたが行っている簡単な口臭対策を教えてください。医学的や科学的に証明されていなくても結構です。あなたが「これで改善できたような気がする」というご意見でかまいません。

頂いた意見は都度このサイトにアップさせていただきます。

ご意見送付先　→　運営者