生理的な口臭の原因


生理的な口臭とは人間の日常生活において発生する口臭で、他人が不快と感じるレベルのものです。

一般的には次のようなものに分類されます。

  • 緊張時口臭…唾液の分泌量が原因の口臭です。緊張したときに唾液の分泌量が減り口の中が乾きます。唾液が減り口の中が乾燥状態となりますと口腔内の細菌に対して殺菌能力や自浄作用が低下し、細菌が繁殖して口臭を発生させます。

  • 起床時口臭…緊張時口臭と同様で、唾液の分泌量が原因です。就寝中は唾液の分泌量が減るため、口内の細菌量が増えることによって口臭が発生します。ただし、朝食を取ることによって唾液が分泌されれば口臭が解消される事例が多いです。

  • 老人性口臭…加齢による唾液の分泌量が減ることによって発生します。

  • 生理時口臭…女性が生理時にホルモンのバランスの関係で発生する口臭です。

  • 生理的口臭の原因のそのほとんどは「唾液の分泌量の減少」によるものだということがわかると思います。これらは日常生活に起こる一時的な症状で特に悩む必要はありません。規則正しい生活とストレスを抑えることが一番の予防のなると思います。

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    その他一時的な口臭の原因


    生理的口臭の原因 その他の一時的な口臭にの原因としては以下のような事が挙げられます。

  • 飲酒などアルコールの摂取によるもの
  • ニンニクなど臭いの強い食物の摂取によるもの
  • たばこなど喫煙した際
  • これらは口臭を気にする際には摂取を控える等の予防が可能ですが、もし口臭を気にする場で摂取した場合はガムやマウスウォッシュ、消臭のための錠剤等で対策可能です。ただし、過度の期待は禁物です。

    また、食物や飲酒の場合は摂取後胃で消化されたものが、血液を経由して全身に循環し、呼吸した際肺から吐き出される口臭もあり、これは口内を洗浄しただけでは防げないので気をつけなければいけません。

    仕事など人と面会するとき、恋人とのデートの前など、口臭が発生するようなものの摂取を慎むことを常に意識して心がけることが最大の予防となるようですね。


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